"Com a PNL você pode mudar sua vida" - Palestra do CONAPNL

O post de hoje vai abordar uma das palestras que foram realizadas no CONAPNL. A palestra escolhida foi "Com a PNL você pode mudar sua vida", ministrada pela Anete de Lourdes Blefari. De acordo com meu entendimento, fiz um resumo do vídeo da Anete. Como professora, tentei dar uma seqüência nas explicações e creio que ficará mais fácil para um leigo ainda mais leigo do que eu compreender.

     Estou me valendo da parte em que Anete explica sobre os pressupostos da PNL, mas sem necessariamente falar da PNL. Quero me ater às estruturas que se formam a partir da realidade de cada um e como adquirimos nossas crenças.

      A palestrante explica que, de acordo com nossas vivências e experiências, desde tenra idade, estabelecemos o nosso mapa. Isso se dá a partir de nossos cinco sentidos. Dependendo da vivência de cada um de nós, faremos uma forma de representação.

     Entendo que cada experiência vivida no mundo externo será captada por nossos sentidos. Ao captarmos, fazemos uma representação singular e essa representação fará com que pensemos de uma determinada forma que vai se estruturar, criar redes neurais e gerará um tipo de comportamento, sendo ele positivo ou negativo.

      Tudo que experienciamos é representado com algum tipo de estrutura: memória, medo, traumas, sensações, crenças etc. Durante a experiência, entram em ação diferentes tipos de sistemas representativos: visão, audição, tato e paladar.

Visão, Audição, Tato, Paladar são modalidades.

·         Na modalidade visual, temos as submodalidades: luminosidade, claridade, foco, tamanho, imagem.

·        Na modalidade auditiva, temos as submodalidades: tom, volume, tonalidade, cadência, duração do som, etc.

·         Na modalidade cinestésica, temos as submodalidades: pressão, extensão, duração, etc.

Ao sermos capazes de identificar quais os sistemas representativos usados e as submodalidades associadas, temos o caminho aberto para alterar. Nesta instância, entra a técnica da PNL para alterar estas submodalidades.

Por exemplo:

Você viveu uma experiência que não foi agradável e criou-se uma estrutura. A PNL pode alterar as submodalidades de como ela foi representada e dar um novo formato, uma nova forma de encarar esta experiência vivida.

Estas experiências podem ser princípios orientadores, e podem proporcionar significado e direção na vida, que são as crenças.

Essas crenças podem ser positivas e dar apoio ou serem negativas e inibirem um comportamento.

Agem como um comando no cérebro.

“TEMOS QUE APRENDER A ALTERAR NOSSAS CRENÇAS PARA MUDAR NOSSOS COMPORTAMENTOS”

“AS CRENÇAS FAZEM ACONTECER AUTOMATICAMENTE”

Como enfraquecer uma crença negativa? Desafiando-a:

“Como posso ser um fracasso se já fui bem sucedido antes?”

“Se você pensa que pode ou se pensa que não pode, de qualquer forma você está certo” - Henry Ford

        Partindo de meu conhecimento prévio e sem a pretensão de estar totalmente correta, faço um paralelo das considerações de Anete com alguns teóricos que tenho estudado. Acredito ser necessário sempre voltarmos para a estaca zero para que haja clareza. Desta forma, pretendo explanar como as informações sobre as Crenças fizeram conexões com assuntos que tenho estudado na área de educação. É óbvio que, diante da diversidade de pensamento, cada um fará sua própria associação a partir de sua estrutura particular.  

       Quem tiver interesse em ler o paralelo que eu faço sobre os estágios iniciais da comunicação, com base em Todorov, e a PNL é só clicar no arquivo abaixo.